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L’effetto della musica sul nostro cervello

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La musica è un attributo fondamentale della specie umana. Praticamente tutte le culture, dalla più primitiva alla più avanzata, fanno musica. In sintonia o no, noi umani cantiamo e canticchiamo; col tempo o no, applaudiamo e ondeggiamo; balliamo e rimbalziamo …

Il cervello umano e il sistema nervoso sono programmati per distinguere la musica dal rumore e per rispondere al ritmo e alla ripetizione, ai toni e alle melodie. Un gruppo di studi suggerisce che la musica può migliorare la salute e le prestazioni umane.

Dal 2006, due professori UCF – il neuroscienziato Kiminobu Sugaya e il violinista di fama mondiale Ayako Yonetani – insegnano una delle classi più popolari al Burnett Honors College. Il loro corso “La musica e il cervello” esplora come la musica influisce sulla funzione cerebrale e sul comportamento umano, incluso il sollievo dallo stress o il miglioramento delle capacità cognitive e motorie.

Abbiamo ascoltato tutti la musica, ma sai come risponde il tuo cervello?

Gli studi che utilizzano la risonanza magnetica e la tomografia a emissione di positroni (PET) suggeriscono che le reti nervose in diverse parti del cervello hanno la responsabilità primaria della decodifica e dell’interpretazione di varie proprietà della musica. Questo può essere visto su una risonanza magnetica, dove “molte parti diverse del cervello si illuminano!”

Una parte diversa del cervello, il cervelletto, elabora il ritmo ei lobi frontali interpretano il contenuto emotivo della musica. E la musica che è abbastanza potente da essere “formicolio” può illuminare il “centro di ricompensa” del cervello, proprio come stimoli piacevoli che vanno dall’alcol al cioccolato.

La neurobiologia della musica è un campo altamente specializzato. Ma la musica ha anche effetti importanti su molti aspetti della salute, che vanno dalla memoria e l’umore alla funzione cardiovascolare.

In ogni epoca della storia umana e in ogni società del mondo, la musica ha permesso alle persone di esprimere i propri sentimenti e comunicare con gli altri.

Poche cose sono più stressanti della malattia e della chirurgia. La musica può ridurre lo stress in queste difficili circostanze? Diverse prove dimostrano che può.

Uno studio di New York ha esaminato il modo in cui la musica influisce sui pazienti chirurgici. Quaranta pazienti con cataratta con età di 74 anni si sono offerti volontari per lo studio. La metà è stata assegnata in modo casuale a ricevere cure ordinarie; gli altri hanno ricevuto la stessa cura ma hanno anche ascoltato musica di loro scelta in cuffia prima, durante e subito dopo l’intervento. Prima dell’intervento chirurgico, i pazienti di entrambi i gruppi avevano pressioni sanguigne simili. I pazienti circondati dal silenzio sono rimasti ipertesi per tutta l’operazione, mentre le pressioni di chi ascoltava la musica sono diminuite rapidamente. Gli ascoltatori hanno anche riferito di essersi sentiti più tranquilli e meglio durante l’intervento.

Inoltre, i ricercatori americani Sugaya e Yonetani insegnano come le persone con malattie neurodegenerative come l’Alzheimer rispondano positivamente anche alla musica.

“Di solito nelle fasi avanzate, i malati di Alzheimer non rispondono”, dice Sugaya. “Ma quando metti le cuffie che riproducono la loro musica [preferita], i loro occhi si illuminano. Cominciano a muoversi ea volte a cantare. L’effetto dura forse 10 minuti circa anche dopo aver spento la musica. “

I ricordi musicali sono spesso preservati nella malattia di Alzheimer perché le aree cerebrali chiave legate alla memoria musicale sono relativamente non danneggiate dalla malattia.

Pertanto, è stato dimostrato che la musica può alleviare lo stress o ridurre l’ansia e la depressione.

La musicoterapia è stata studiata nella comunità psicologica e si è rivelata efficace nel ridurre i sintomi comportamentali e nell’influenzare positivamente il benessere emotivo e cognitivo. Inoltre, un altro studio ha scoperto che la musicoterapia ha dimostrato effetti sedativi e rilassanti sui pazienti.

Allora qual è la musica migliore per tutto? Per un po ‘, i ricercatori hanno creduto che la musica classica aumentasse l’attività cerebrale e rendesse i suoi ascoltatori più intelligenti, un fenomeno chiamato effetto Mozart.

È una teoria interessante, ma prima di precipitarti ad accumulare registrazioni della musica di Mozart, dovresti sapere che anche nella ricerca originale, l ‘”effetto Mozart” era modesto (da 8 a 9 punti QI) e temporaneo (15 minuti). Quindi ascolta tutto ciò che ti piace! La musica è famosa per essere perfetta per la tua anima.

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